Przywrócić cerze normalność

Sztywny podział na skórę suchą, tłustą i mieszaną jest według mnie archaiczny. Dziś, przy wciąż zmieniających się warunkach zewnętrznych (mam tu głównie na myśli klimatyzację), diecie czy dniu cyklu skóra nie „jest, ale „ma potrzeby”: bywa odwodniona, przesuszona, podrażniona, napięta lub zanieczyszczona. Czytaj dalej

Jak uniknąć rozstępów w ciąży

Rozstępy ma niemal każda kobieta (i spore grono mężczyzn). Jasne blizny na pupie czy udach mają modelki, a prawie każda mama ma ślady po rozciąganiu skóry na brzuchu lub piersiach. Jak zachować piękną skórę po ciąży? Skłonność do rozstępów, czyli pękania włókien kolagenowych odpowiedzialnych za elastyczność skóry, jest uwarunkowana genetycznie. Rozstępy powstają podczas gwałtownej zmiany wagi (także przy jej utracie!). Kiedy już się pojawią, całkowicie… Czytaj dalej